เมื่อขับรถความเหนื่อยล้าเทียบเท่ากับระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.5 กรัม / ลิตร

Anonim

ผลกระทบของแอลกอฮอล์เมื่อเทียบกับความเหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้ามีบทบาทสำคัญในความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ความเหนื่อยล้าลดความตื่นตัวการตอบสนองและการประสานงาน แต่จะประเมินความเสี่ยงได้อย่างไร? และเกณฑ์ความเหนื่อยล้าใดที่ควรนำมาพิจารณา

สิบห้าปีที่ผ่านมาการศึกษาของออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้โดยใช้วิธีการดั้งเดิม เธอเปรียบเทียบความเสี่ยงของความอ่อนเพลียกับแอลกอฮอล์อย่างมีเหตุผลผลที่ได้รับการศึกษาและยอมรับอย่างกว้างขวาง ด้วยระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.5 g / l เวลาตอบสนองจะลดลงจาก 8 เป็น 10% จำนวนข้อผิดพลาดจะเพิ่มขึ้น (ละเว้น 200% และการแจ้งเตือนที่ผิดพลาด 50%) เฉพาะการทดสอบหน่วยความจำและไวยากรณ์จะไม่ถูกรบกวนจากแอลกอฮอล์

ประสิทธิภาพที่ลดลงอย่างมากในตอนท้ายของวัน

การทดสอบแบบเดียวกันนี้ดำเนินการโดยเพิ่มความเหนื่อยล้าทั้งกลางวันและกลางคืน ผลลัพธ์เป็นปกติในระหว่างวัน ในอีกด้านหนึ่งนับตั้งแต่สิ้นสุดช่วงบ่ายการแสดงทั้งหมดเริ่มลดลง (ความสนใจเวลาตอบสนองการประสานงานความจำเชิงพื้นที่) ระหว่าง 7 น. ถึง 5 น. ความเร็วปฏิกิริยาลดลง 57% ผลการทดสอบจะคล้ายกับระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 0.5 กรัม / ลิตรหรือเมื่อยล้าที่สะสมในเวลาตื่นนอน 17 ถึง 19 ชั่วโมง หากวันของคุณเริ่มต้นที่ 6.00 น. การนั่งรถเวลา 23.00 น. นั้นเทียบเท่ากับการเสี่ยงต่ออุบัติเหตุจากแอลกอฮอล์ในเลือด 0.5 กรัม / ลิตร นอกจากนี้นอกเหนือจากโหมดสแตนด์บาย 19 ชั่วโมงประสิทธิภาพลดลงอย่างรวดเร็วอีกครั้งซึ่งเทียบเท่ากับระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 1.0 กรัม / ลิตร!

ความเสี่ยงของความเหนื่อยล้านั้นน่ากลัวเหมือนแอลกอฮอล์หากไม่มากเพราะเกณฑ์ความเหนื่อยล้านั้นต่ำมาก แน่นอนคนที่เข้าร่วมในการทดสอบไม่ได้นอนไม่หลับความเหนื่อยล้ามาจากวันทำงานเท่านั้น

ในแคมเปญความปลอดภัยทางถนน "หยุดพักทุกสองชั่วโมง" เราไม่ควรเพิ่ม: "หลีกเลี่ยงการชนถนนหลัง 23.00 น."