จมน้ำ: คำแนะนำสำหรับการว่ายน้ำอะไร?

Anonim

เลือกพื้นที่ว่ายน้ำที่มีผู้ดูแลเสมอ

ชายหาดบางแห่งมีพื้นที่ เล่นน้ำ คอยดูแลซึ่งเป็นชายหาดและมีเฉพาะที่คุณต้องเลือกว่ายน้ำ

นอกจากนี้ในแต่ละชายหาดที่มีการตรวจสอบจะระบุอุณหภูมิของน้ำธรรมชาติของคลื่นกระแสน้ำกระแสน้ำและคำแนะนำด้านความปลอดภัย อ่านข้อมูลนี้ก่อนที่จะติดตั้งบนชายหาด

เพื่อเป็นการเตือน:

  • ธงสีเขียว: ว่ายน้ำภายใต้การดูแลและไม่มีอันตรายใด ๆ
  • ธงสีส้ม: ว่ายน้ำอันตราย แต่อยู่ภายใต้การดูแล
  • ธงแดง: ห้ามว่ายน้ำ

โปรดทราบ: สีของธงอาจมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบสภาพธงอย่างสม่ำเสมอระหว่างที่คุณอยู่บนชายหาด

ว่ายน้ำ: คำนึงถึงรูปแบบทางกายภาพของคุณเสมอ

ระวังตัวมากถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอกว่าปกติหรือเหนื่อยล้า ที่ตัวสั่นน้อยที่สุดหรือการรบกวนทางกายภาพอย่าอาบน้ำ (มันจะยิ่งรอบคอบที่จะไม่ไปที่ชายหาดและไม่เปิดเผยตัวเองกับแสงแดด)

อย่าประมาทตัวเอง: จำไว้ว่าการว่ายน้ำง่ายกว่าการว่ายน้ำในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ